Kaj se dogaja s hrano, ko jo pojemo?

Jemo zato, da živimo.

Hrana je energija.

prehranjevanjeJemo zato, da iz hrane dobimo energijo

in življenjsko pomembne hranljive snovi.

Naš želodec dela 24 ur na dan.

Hrana, ki jo pojemo, najprej pride v želodec.

V želodcu se hrana zmeša.

Kadar jemo tako hrano, ki ni zdrava in

če smo zraven še čustveno napeti,

da nismo dobre volje, se hrana ne prebavi dobro.

Rečemo, da se v telesu poruši ravnotežje.

Pojavijo se razne težave:

zgaga, to je pekoča bolečina v požiralniku

kislo izpahovanje, pomeni, da se nam hrana, ki smo jo pojedli, vrača nazaj v požiralnik hitreje, kot nam je všeč

občutek polnosti, občutek, da smo napihnjeni

bolečine v želodcu, kadar jemo preveč in prehitro, če hrane ne prežvečimo.

Kadar pojemo preveč hrane,

lahko pride do resnejših težav.

← Nazaj na Hrana in pijača